【资料图】
增强身体免疫力有几种方法：
1.进行适当的有氧运动，可以增加体内的血液循环速度。同时还能促进氧气和二氧化碳的交换，维持人体肺部的健康状态；
2、改善个人生活和饮食习惯，用新鲜的蔬菜水果代替辛辣食物，可以有效补充体内所需的营养物质，如氨基酸、蛋白质等。在一定程度上可以维持人体内分泌平衡，维持体内各种激素的相对比例。
对增强机体免疫力有间接的促进作用；
3、服用激素相关的药物，如生长激素，可以促进体内骨骼的生长发育，也有助于人体免疫系统维持稳定状态。但服药要适度，避免副作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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