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红薯加鸡蛋能不能吃? 环球视点

2023-04-12 16:57:28 来源：南方养生网


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通常来说红薯和www.nfysw.com鸡蛋都是属于不容易消化的食物，将二者在一起食用容易出现腹胀等消化不良的症状，严重的时候还有可能导致腹痛。但是还有另外一种说法是鸡蛋和红薯一同食用不会有太大的问题，只是不好消化而已。红薯最适宜与米面等搭配食用，因为在红薯中含有米面中不具备的赖氨酸物质，将它们搭配食用，可以全面补充人体所需的蛋白质。

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